Liikuma Kutsuva Kooli distantsõppe erileht on pühendatud liikuma kutsuvatele kodudele, sest aktiivselt õppida ja puhata saab ka kodus olles. Aktiivsemad õppemeetodid, mängulised pausid ja liikumist täis vahetunnid kodus olles hoiavad tuju, tervist ja heaolu.
Liikuma Kutsuva Kooli distantsõppe erileht on abiks:
Mõned mõtted distantsõppe päeva ülesehituseks:
Lihtsad pausid õppimise vahelduseks
Aktiivse vahetunni ja kehalise kasvatuse tegevusi siseruumides
Aktiivsed tegevused õuevahetunniks ja kehaliseks kasvatuseks õues
Koosta päevakava, kus on aeg õppimiseks, liikumispausideks, õues liikumiseks ja ka treeninguks!
Planeerimiseks võid aluseks võtta juba eelnevalt kujundatud päevakava või koostada ise sobiva variandi.
Liikumisõpetaja leiab siit aga kohandamiseks sobiliku liikumiskalendri õpilasele, mille saatis meile Sigrid Tilk Muraste Koolist.
Õppida saab nii istudes, seistes, lamades ja ka kõndides. Õppimisel leia endale mugav asend ja vaheta seda aeg-ajalt. Toolil istumise asemel võid õppida:
Liis Süda, Kristi Vaher ja Hanna Pihu andsid Tagasi Kooli raames toreda e-külalisloengu "Kuidas kodus õppides liikuv püsida?"
Külalisloeng on mõeldud koolilastele. Sealt leiab õpilane nutikaid nippe nii liikumispausideks, aktiivseteks vahetundideks kui kodustes tingimustes treeningute jätkamiseks.
Kuula ka Maarja Kalma intervjuud raadio Elmarile "Kuidas säilitada kodus liikumisaktiivsus".
© 2025 Tartu Ülikool