Liikumispausid on lühikesed pausid ainetunnis istumise katkestamiseks ning lühiajaliseks liikumiseks. Enamasti ei ole need pausid seotud tunniteemaga, vaid pakuvad meeldivat vaheldust istuvale õppetööle. Ka kodus õppides tee iga 30 minuti järel liikumispaus!

Vali youtube'st muusika mille järgi tantsida. Sobib nii lemmikmuusika kui ka koos liigutustega videod, nt Just Dance'i videod.

Alati võid mängida ka muusikaloteriid - vali youtube´st juhuslik muusikapala või lase Spotify’l valida ja tantsi selle järgi.

Liikuma Kutsuva Kooli mängujuhid soovitavad: 10 populaarsemat Just Dance'i tantsuvideo

• Waka Waka
• Baby Shark
• Macarena
• Blue
• Timber
• In the summertime 
• Swish swish
• Gangam style
• I am alive
• Moskau

Harjutuspaus on lühike liigutamise paus õppimise vahel. Mõned mõtted harjutuspausideks:

1) kasuta TÜ liikumislabori tähestikuplakatit

Harjutuste valimiseks on erinevaid võimalusi:

• Tee läbi harjutused, mis on sinu nimetähtede taga
• Tee läbi täishäälikute või sulghäälikute harjutused
• Vali üks sõna ning tee läbi need harjutused, mis on valitud sõna taga.

Tähestikuplakati saad alla laadida siit: eesti keeles või inglise keeles.

2) Vali mõni äge harjutus või mäng Liikuma Kutsuva Kooli ideepangast. Liikumispausid leiad ideepangast ainetunni valdkonna alt valides tegevuse tüübiks liikumispaus.

3) Tee mõni harjutus TÜ liikumislabori harjutustevideotest. Saad liikuda, osavamaks ja teha seda üksi, kaaslasega või kogu perega! Seal on üle 50 idee!